社交ダンススタジオ　ヨガクラス

ヨガクラス　

火曜日

２０：００～２１：００

金曜日

２０：００～２１：００

　　　吉岡幸子

・ヨガ　インストラクター

・raw foodマイスター２級

・さとう式リンパケア　

　リフトアップインストラクター

・息子、娘２児の母

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7年前に体調を崩し、体力の衰えに不安を感じ、ヨガを習い始めました。

ヨガが身体に良い事を知り、以前の私の様に体調を崩し悩まれている方々のお役になりたいと思いました。

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姿勢改善を目指します。

骨盤の調整。体調の強化。体質改善。

肩こり、腰痛の緩和。ストレスを軽減して自律神経を整え心の緩和。更年期の緩和。

シェイプアップ効果が期待できます。

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皆様と、健康で楽しい毎日を送れるように目指して行きたいと思っています。

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質問、知りたい事がありましたら、遠慮なく教えていただきたいと思います。

お気軽に無料体験ご参加ください。